池州五窑信息门户网>情感>网赌博被黑取款成功,这才是炝拌包菜的经典做法,香辣脆爽、营养美味,天天吃都不会腻

网赌博被黑取款成功,这才是炝拌包菜的经典做法,香辣脆爽、营养美味,天天吃都不会腻

2020-01-11 09:32:30 898人参与  898条评论

网赌博被黑取款成功,这才是炝拌包菜的经典做法,香辣脆爽、营养美味,天天吃都不会腻

网赌博被黑取款成功,大家好,这里是第一名厨,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。

炝拌包菜是一道以包菜为主要食材制作而成的家常菜,香辣脆爽,营养美味,用来下酒或下饭都是不错的选择。

炝与拌是生活中比较常用的烹调方法之一,做法简便,省时节能,成菜以其鲜亮的色泽、脆嫩的口感和精美的造型,而成为家庭餐桌中不可替代的冷盘菜肴。

其实包菜看似很普通,但有着很高的营养价值,对于高血压、衰老、胃病等有着很好的预防功效。

话不多说,接下来就给大家带来炝拌包菜具体的制作方法,喜欢的朋友们别忘记收藏、转发哦:

【炝拌包菜】

下面是所用到的食材和调料

食材:包菜,小米椒,大蒜,花椒,红干椒

调料:食盐,白糖,生抽,陈醋

准备包菜半棵,用手撕成小片,放入盆中备用。

大蒜几粒依次拍扁切成蒜末,放入盆中,小米椒几个切成细圈,和蒜末放在一起。

等食材都准备好以后,我们把包菜焯一下水。

锅内烧水,加入一勺食盐,用来增加包菜的底味,再加入少许植物油,这样可以保持包菜的颜色和亮度。

等水烧开后,下入包菜,用勺子翻动几下,使包菜受热均匀,焯水一分钟左右,即可倒出控水拔凉。

然后把包菜倒入盆中备用,下面我们把包菜激一下油。

锅内添入半勺食用油,放入几粒花椒,一小把红干椒,炸出花椒的香味以后,关火起锅把热油浇在蒜末和小米椒上面。

激发出蒜末和辣椒的香味,用筷子搅匀,加入食盐1克,白糖0.5克提鲜,生抽10克调味,陈醋5克,用筷子搅拌化开调料,倒入包菜盆中。

再用筷子搅拌,颠盆拌匀,使包菜和盆底的调料充分融合在一起。把包菜拌匀以后,装入盘中就可以食用了。

好了,到这里,这道香辣开胃的炝拌包菜就做好了,简单又美味,学会了就在家试试吧。

如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言,感谢大家的观看,如果喜欢我们的文章,请帮忙点赞和转发,敬请关注第一名厨,我们下期再见。